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Qu'est-ce que l'anxiété ?


La méthode 5-4-3-2-1 pour calmer l'anxiété

Journal de Ham - présentation du cabinet

Le dispositif "Mon Psy" : pourquoi je n'en fais pas parti ? 

La technique Pomodoro

Les émotions expliquées aux enfants (colère, peur et joie)

Les émotions expliquées aux enfants (tristesse, amour, honte)